Je vais maigrir

Bonjour à toutes et à tous,

Comme chaque début de mois, je suis heureux de vous retrouver aujourd’hui pour l’article : Bilan, statistiques et nouveautés du site – Octobre 2024. Même si mon blog n’est pas très actif en ce moment et peut paraître à l’abandon car je n’ai pas publié de nouveaux articles, il est cependant toujours en ligne. Je profite toutefois des derniers jours de soleil avant l’hiver pour prendre du temps pour moi et aller marcher 10 à 15 heures par semaine. Je travaille également simultanément sur d’autres projets.

Ma perte de poids n’est pas très importante en ce moment. Petits moments de « craquages » et de « grignotages » liés au stress et à l’actualité. Et puis, les 4 derniers kilos sont les plus difficiles à perdre ; ce sont les plus durs à aller chercher !

Statistiques – Octobre 2024

Comme vous pouvez le voir sur la copie d’écran ci-dessous, le blog a reçu 858 Visiteurs différents pour 2 295 Visites durant le mois d’octobre. C’est relativement correct en raison du faible travail que j’ai pu fournir sur celui-ci ces derniers mois… Certains articles se référencent naturellement dans Google et les moteurs de recherches. Même si je ne poste plus rien depuis un petit moment déjà, les visiteurs me sont fidèles et reviennent parfois de façon récurrente. Je tiens d’ailleurs à les remercier ici.

Bilan, statistiques et nouveautés du site – Octobre 2024

Nouveautés du site :

J’envisage peut-être de publier un petit guide pratique prochainement dans lequel je vais partager mon histoire très inspirante et mes meilleurs conseils. J’y réfléchis très sérieusement et j’ai même déjà commencé à travailler sur la table des matières et les premières pages. Un jour peut-être…

En attendant, je constate que certaines personnes utilisent déjà des « scripts » et autres outils pour m’espionner, reprendre certains de mes articles que je mets plusieurs heures à écrire et utiliser mes mots clés, voir quels sont mes liens durs (Backlinks)… Même s’il est possible de s’inspirer de mon contenu, c’est pas très « cool » et intelligent de plagier et voler le travail des autres. De plus, mon blog est « amateur » et je ne gagne pas d’argent avec lui. Regardez ci-dessous les outils qu’ils utilisent.

Outils utilisés par certains Webmasters pour espionner mon site et voler mon contenu…

Conclusion :

Merci d’avoir lu cet article Bilan, statistiques et nouveautés du site – Octobre 2024. Je vous donne rendez-vous le mois prochain sur Je vais maigrir pour un autre bilan.

Bonne journée et merci pour votre fidélité.

Aurélien

Bonjour,

Ravi de vous revoir ! Nous sommes déjà le 5 octobre 2024 et c’est avec beaucoup de retard que je vous présente aujourd’hui l’article : Bilan, statistiques et nouveautés du site – Septembre 2024. Comme vous pouvez le voir sur la copie d’écran ci-dessous, le blog a reçu 973 Visiteurs différents pour un total de 2 308 Visites le mois dernier.

Une très faible activité en septembre.

Je n’ai posté qu’un seul et unique article intitulé : Présentation et avis sur le bracelet connecté Xiaomi Smart Band 9 et celui-ci a été apprécié par les moteurs de recherche et m’a amené quelques visiteurs. En effet, le Xiaomi Smart Band 9 est disponible en France depuis le 29 août 2024. Aussi,  vous avez été quelques-uns à découvrir mon blog grâce à ma présentation et mon avis sur cet objet.

Pour rappel et par souci de transparence, le site n’utilise pas encore de régies publicitaires ou de liens d’affiliation. Je ne gagne donc pas d’argent lorsque vous cliquez sur les liens proposés sur ce blog.

Je n’ai pas du tout été productif en septembre 2024 et je n’ai pas rédigé de nouveau contenu. Pour être honnête, j’ai été quelque peu perturbé par l’actualité locale, nationale et internationale présentée à la TV. Aussi, Je n’ai pas eu l’envie ou la volonté de poster de nouveaux articles. Je n’ai pas non plus lu des livres sur la diététique, le sport, la remise en forme ou le développement personnel.

Bienvenue à l’Intelligence Artificielle !

Durant quelques semaines, je n’avais plus accès à mon abonnement ChatGPT Plus qui m’aide notamment à vérifier mon contenu et à générer de jolies images pour illustrer mes articles. J’avais momentanément résilié celui-ci mais j’ai finalement choisi de le reconduire. J’ai également souscrit à un abonnement à vie (paiement unique de 45 euros) à 1minAI. C’est un excellent outil, surtout si vous avez l’occasion de profiter encore de l’offre promotionnelle chez StackSocial. Avec tous ces outils à disposition, plus d’excuses… Il va falloir absolument que je me remette au travail et que je poste du nouveau contenu prochainement.

Voilà pour le bilan, statistiques et nouveautés du site – septembre 2024. Rendez-vous le mois prochain pour un  nouveau bilan. Je posterai d’ici-là de nouveaux articles à propos de la perte de poids.

Merci de votre visite et à bientôt.

Aurélien

A la suite d’une panne du Xiaomi Smart Band 8 au mois d’août, et après avoir bénéficié d’un remboursement intégral de l’article car j’avais souscrit à une garantie additionnelle à tout petit prix, j’ai patienté quelques semaines pour commander le bracelet Xiaomi Smart Band 9 qui est disponible depuis le 29 août 2024. Dans cet article, je vais vous présenter cette nouvelle version et vous donner mon avis sur cet objet. Voici donc ma présentation et avis sur le bracelet connecté Xiaomi Smart Band 9.

Le bracelet connecté idéal pour moins de 40 euros

A 39,99 euros seulement, on peut difficilement faire mieux en termes de fonctionnalités. Il est possible de contrôler son sommeil, sa tension, son niveau de SPo2 (oxymètre de pouls), de suivre de nombreuses activités sportives. On peut également recevoir des notifications pour les appels, les SMS, les messages WhatsApp… Il y a également la météo qu’on peut suivre sur plusieurs villes ou pays, le contrôle de la musique si vous utilisez une application comme YouTube par exemple.

Peu de modifications par rapport à la version 8 mais une meilleure précision

Cette nouvelle version du Xiaomi Smart Band n’apporte que peu de modifications par rapport à la version 8 qui est sortie l’année dernière (2023) mais si vous venez de la version 5 ou 6 en revanche, ce bracelet vous apportera incontestablement de nouvelles fonctionnalités et une plus grande satisfaction. L’interface a été modifiée, les icônes sont mieux dessinées, il y a une plus grande luminosité de l’écran en plein soleil et certaines mesures sont plus précises, entre 5 et 15 % 

Conclusion :

Disponible en boutique ou chez les principaux sites marchands au prix de 39,99 euros, le Xiaomi Smart Band 9 est le choix idéal pour celles et ceux qui ont un budget serré, qui veulent avoir de nombreuses fonctionnalités et de bonnes statistiques. J’en suis personnellement très satisfait car il est hors de question pour moi de mettre 300 ou 450 euros dans une montre connectée. Ce modèle à moins de 40 euros est amplement suffisant pour mon usage.

J’apprécie la possibilité de changer la couleur du bracelet en fonction de mon humeur, mes envies ou de mes tenues vestimentaires. J’aime aussi la fonctionnalité qui permet de verrouiller l’écran et qui évite un comportement fou de celui-ci, car il s’agit là d’un des points négatifs des versions précédentes du bracelet. Celles-ci se comportaient alors bizarrement et faisaient n’importe quoi lorsque vous preniez une douche ou aviez des mouvements trop rapides ou incompris par exemple. Il lançait alors une activité ou il y avait d’autres dysfonctionnements. Problème désormais corrigé !

Voilà, j’espère que vous aurez apprécié cet article et je vous donne rendez-vous prochainement sur Je vais maigrir.

Aurélien

Bonjour,

Je suis heureux de vous retrouver aujourd’hui dans un nouvel article intitulé : Bilan, statistiques et nouveautés du site – Août 2024. Comme vous avez peut-être pu le lire dans un précédent message, j’ai rencontré quelques difficultés ces dernières semaines et je n’ai pas toujours trouvé le temps et l’envie de poster du nouveau contenu. Le blog n’est pas pour autant à l’abandon, loin de là… Toutefois, lorsqu’on est créateur de sites, certaines périodes sont plus favorables que d’autres. Et la succession de divers évènements (problèmes de santé, panne de mon bracelet connecté et problèmes sur mon ordinateur) ont entraîné une activité plus réduite. Et puis, il y a aussi les vacances et la période estivale, la canicule… Autant d’excuses, certaines plus valables que d’autres, qui peuvent expliquer cela.

Des visiteurs fidèles. Merci à vous !

D’après l’outil de statistiques AWStats intégré chez mon hébergeur o2switch, le site a reçu 798 visiteurs différents et un total de 2 677 visites (voir copie d’écran ci-dessous).

En août 2024, je n’ai posté que 3 articles seulement et, il faut le reconnaître, ceux-ci n’étaient pas trop intéressants ou pertinents. J’ai compris l’importance de planifier et de poster du contenu à l’avance en cas de problème. Ce n’est pas toujours facile mais il suffit juste de préparer plusieurs articles les uns après les autres les jours où on a plus d’inspiration… Je constate que certains visiteurs reviennent régulièrement sur mon blog pour découvrir du nouveau contenu. Et je tiens à les remercier pour leur fidélité ! Il serait intéressant pour eux de suivre le blog via un flux RSS ou de recevoir des notifications à chaque nouvel article. Toutefois, je n’ai pas encore réfléchi pour le moment au type d’extension (plugin) ou de service qu’il faudrait utiliser…

Quoi de neuf pour la rentrée ?

Après une période estivale où je n’ai pas été trop productif, je vais reprendre progressivement l’écriture de nouveaux articles, lire de nouveaux livres à propos de la diététique et plus généralement la remise en forme… Il est possible que je teste également de nouveaux objets. Je vais, par exemple, recevoir dans les prochains jours la nouvelle version du bracelet connecté, le Xiaomi Smart Band 9 qui est disponible en France depuis le 29 août 2024. Au fil du temps, je n’hésiterai pas à partager avec vous mes plus belles découvertes…

Merci d’avoir lu l’article : Bilan, statistiques et nouveautés du site – Août 2024. Je vous donne rendez-vous très prochainement sur Je vais maigrir pour un nouvel article. Bonne journée.

Aurélien

Bonjour,

Dans cet article qui ne traitera pas de diététique, de sport ou de perte de poids, je vais vous donner quelques nouvelles de moi et vous expliquer pourquoi il n’y a pas eu beaucoup d’articles ces derniers temps. Pour tout vous dire, je n’ai pas eu trop de chance ces dernières semaines et rien ne s’est passé exactement comme prévu :

• Mon ordinateur est tombé en panne à la suite d’une mise à jour qui ne s’est pas déroulée comme prévu…
• Mon bracelet connecté Xiaomi Smart Band 8 que j’utilise tous les jours est également tombé en panne…
• Et enfin je suis tombé malade ; j’ai eu les symptômes du Covid-19, des « bouffées de chaleur » et je me suis fait terriblement mal au dos.

Rien ne se passe jamais exactement comme prévu. Je vous explique pourquoi et je vous raconte tout dans cet article. Bonne lecture !

1) Rien ne se passe jamais exactement comme prévu…

Passionné d’informatique et de nouvelles technologies, j’ai récemment installé une version de Microsoft Windows qui n’est pas finale ; c’est-à-dire qu’elle est plutôt réservée aux assembleurs (OEM) et à toutes celles et ceux qui veulent essayer de nouvelles fonctionnalités (canal Insider). Le problème, c’est que j’ai souhaité changer le mot de passe de mon compte local et, pour une raison que j’ignore encore, j’ai été dans l’impossibilité de me connecter par la suite à mon propre PC. Cela peut paraître improbable, voire stupide, surtout lorsqu’on a réparé des centaines d’ordinateurs, comme moi, dans le passé ! Enfin bref…

Evidemment, j’ai cherché des solutions pour me reconnecter à mon propre ordinateur et récupérer les données que je n’avais pas pu sauvegarder et j’ai eu de grosses difficultés. Pour tout vous dire, j’ai même eu très peur ! La seule solution a été de démonter le disque dur, de le monter dans un boîtier externe et de récupérer les données depuis un autre ordinateur… Cela m’a pris environ une nuit et j’étais très fatigué.

C’est là qu’il faut surtout penser à faire des sauvegardes sur des clés USB et autres supports de stockage, bien entendu, mais également sur le Cloud comme Google Drive ou Microsoft OneDrive. Il est aussi intéressant d’utiliser un gestionnaire de mots de passe du type Dashlane ou Bitwarden pour éviter les catastrophes…

En France, on utilise souvent l’expression : « les cordonniers sont souvent les plus mal chaussés… » et ce n’est pas totalement faux. En effet, je n’appliquais pas tous les conseils et les recommandations que je pouvais faire à mes clients, dans le passé. Honte à moi !

2) Mon bracelet connecté est devenu « fou ». Un peu comme moi.

Et puis un matin, je suis allé faire ma marche quotidienne d’environ 6 kilomètres et mon bracelet connecté Xiaomi Smart Band 8 s’est détaché de mon poignet et est tombé sur le sol. A partir de ce moment-là, l’affichage clignotait, les couleurs étaient fades et la partie tactile ne fonctionnait plus correctement. Le bracelet connecté faisait vraiment n’importe quoi ! Fort heureusement, j’avais souscrit une extension de garantie pour moins de 2 euros pour 3 ans et j’ai été intégralement remboursé par la compagnie d’assurance et ce, en moins de 12 heures. Comme quoi, il est parfois intéressant de souscrire à une extension de garantie, surtout lorsque les tarifs ne sont pas trop élevés…

3) Et puis je me suis coincé le dos…

Et puis je me suis coincé le dos, sans doute une mauvaise position sur ma banquette clic-clac qui est un peu vieille (comme moi…). Dès lors, je n’ai pas pu faire de la marche depuis 4 ou 5 jours car j’ai vraiment trop mal… J’ai l’impression que la météo actuelle et les fortes chaleurs sont aussi susceptibles d’abimer un peu les muscles et de favoriser les douleurs… Enfin, ce n’est que mon ressenti ! Je n’en suis pas certain. Mais si tout va bien, je devrais recommencer la marche dans les prochains jours.

Conclusion :

Ces 10 derniers jours ont donc été assez particuliers et c’est à peine aujourd’hui que je me remets au travail sur mon blog… Pour conclure, il est prudent de toujours faire des sauvegardes de ses données, de bien conserver les mots de passe et de planifier quelques articles en avance en cas de problèmes pour assurer la continuité car rien ne se passe jamais exactement comme prévu…

Merci d’avoir lu ce message ; je vous donne rendez-vous très prochainement sur Je vais maigrir pour un nouvel article.

Bonne journée.

Aurélien

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouvel article qui s’intéressera aux bienfaits du rameur dans le cadre d’une perte de poids efficace et durable. Mais avant de commencer, je tiens à m’excuser auprès de mes plus fidèles lecteurs, car la fréquence de publication des articles du blog a été quelque peu perturbée ces dernières semaines. Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi faire du rameur est une bonne idée pour maigrir et je vais vous parler un peu de mon expérience personnelle. Bonne lecture !

Pourquoi faire du rameur est une bonne idée pour maigrir ?

Cet appareil est fortement recommandé dans le cadre d’une perte de poids, car il est très complet et sollicite tous les muscles du corps. Quelques dizaines de minutes à allure modérée permettent de brûler plusieurs centaines de calories. Et le déficit calorique, c’est exactement ce que l’on recherche pour maigrir. En complément d’une alimentation saine et sans excès, le rameur est donc votre meilleur allié pour maigrir.

Un appareil relativement accessible…

On trouve des rameurs dans tous les clubs de sport, mais il est également possible d’en acheter un dans un magasin de sport comme Décathlon ou Fitnessboutique. À partir de 250 euros, vous aurez du matériel qui vous permettra de vous entraîner confortablement pendant quelques dizaines de minutes chaque semaine.

Et qui sollicite tous les muscles du corps !

Lorsque j’étais inscrit dans le club de sport de ma ville il y a quelques années, la Coach m’avait conseillé de commencer mon entraînement par 15 minutes de rameur, car c’est l’idéal pour s’échauffer… Tous les muscles du corps sont sollicités : autant ceux du haut que ceux du bas… C’est l’activité idéale dans le cadre d’un renforcement musculaire, mais aussi pour perdre du poids. Selon certaines sources qu’il faudrait vérifier, il serait possible de perdre jusqu’à 600 calories pour 45 minutes d’activité. Toutefois, même si vous en faites 15 minutes tous les jours ou seulement 2 ou 3 fois par semaine, ce sera largement suffisant !

Conclusion :

Faire du rameur est une bonne idée pour maigrir. Il est fort probable que j’intègre cette activité à ma routine quotidienne d’ici quelques semaines.

Deux possibilités s’offrent à moi :

1) Acheter du matériel et pratiquer tout seul dans mon coin, dans le confort de mon domicile.

2) Me réinscrire dans un club de sport. Il sera sans doute préférable de choisir cette deuxième option et de souscrire un abonnement dans un club. Même si je dois reconnaître que je suis assez timide et que j’ai parfois quelques difficultés pour aborder les autres…

Et vous ? Pensez-vous que faire du rameur est une bonne idée pour maigrir ? Avez-vous déjà intégré cette activité à votre routine ? Des résultats spectaculaires à partager avec moi ? Si c’est le cas, n’hésitez pas à laisser un commentaire.

Je vous souhaite une bonne journée et je vous remercie pour votre fidélité. A très bientôt sur Je vais maigrir.

Bonne journée.

Aurélien

Bonjour,

Je vous retrouve aujourd’hui sur Je vais maigrir pour un nouvel article. Comme le 1er de chaque mois, je vais vous parler de « chiffres » et vous présenter le bilan, statistiques et nouveautés du site – juillet 2024. Bonne lecture !

Bilan, statistiques et nouveautés du site – Juillet 2024

Comme vous pouvez le voir sur la copie d’écran ci-dessous, le blog a connu une augmentation notable du trafic. J’ai ainsi enregistré 3 597 visites et 1 195 visiteurs différents durant le mois de juillet 2024. Toutefois, il est important de noter que ces chiffres sont à « prendre avec des pincettes ». En effet, une partie du trafic a été générée artificiellement.

Le mois dernier, j’ai ainsi utilisé des services comme EasyHits4U et Echange Gagnant pour augmenter le nombre de visites. Le fonctionnement de ces plateformes est simple : vous visitez des sites Internet en échange de visites sur le vôtre. Malgré l’augmentation du trafic, je ne recommande pas l’utilisation de ces sites car les visiteurs générés ne sont pas qualifiés. Ceux-ci ne s’intéressant généralement pas du tout au contenu proposé. Ces visites sont plutôt subies que choisies, ce qui n’apporte aucune valeur ajoutée au blog. J’ai donc arrêté d’utiliser ces services.

Provenance du Trafic :

Un autre point intéressant à noter est l’origine des visiteurs. Quelques-uns sont arrivés sur mon site en tapant des requêtes dans les moteurs de recherche, principalement Google, Baidu et Ecosia. Ce qui est surprenant, c’est que les requêtes provenaient de Google Hong Kong, Google Korea alors que je m’attendais plutôt à recevoir des Internautes francophones depuis Google France, Suisse, Canada ou Belgique. Regardez la copie d’écran ci-dessous :

Conclusion :

Durant les prochains mois, je vais me concentrer davantage sur l’amélioration du contenu et sur des stratégies de référencement plus ciblées pour attirer un public qualifié et réellement intéressé par les sujets abordés sur le blog.

Je vous remercie de votre fidélité et vous donne rendez-vous le 1^er septembre 2024 pour un nouveau bilan.

Aurélien

Bonjour,

Aujourd’hui, je vais vous présenter la balance nutritionnelle de chez Lidl que j’ai reçue le 19 juillet 2024. Comme je l’indiquais dans un précédent article sur mon blog que vous retrouverez ici, je l’avais commandée le 15 juillet 2024. elle a été envoyée le soir du 17 juillet. Je suis très satisfait de ma commande sur le site Lidl, tout était bien emballé et l’utilisation du site Internet est agréable. Voici la présentation et l’essai de la balance nutritionnelle de chez Lidl.

Mise en service :

La balance nutritionnelle est emballée dans un carton dont les dimensions sont environ : 26 x 18 x 5 cm pour un poids de 745 grammes. Quand on la déballe, on constate qu’elle est plutôt bien finie pour un article qui ne coûte que 5,99 euros. Elle fonctionne avec deux piles de type CR2032 qui sont fournies. Tout ce que vous devez faire est de retirer le papier protecteur au niveau de la trappe des piles. Le mode d’emploi (en français et autres langues) est également dans le carton.

Facile à utiliser :

Elle est très facile à utiliser. Il est possible de choisir l’unité, il y a une fonction de « Tare » si vous utilisez un récipient pour peser vos aliments. 800 aliments avec leurs valeurs nutritionnelles sont préenregistrés dans la balance (voir mode d’emploi). Si vous souhaitez ajouter vos propres aliments à partir des données nutritionnelles qui sont sur les emballages, c’est assez simple et vous avez 200 mémoires pour cela (entre 800 et 1000). Comme vous pouvez le voir sur la photo ci-dessous, j’ai pesé un petit pain grillé Krisprolls après avoir enregistré les valeurs nutritionnelles de cet aliment et ça fonctionne plutôt bien…

Conclusion :

Je ne regrette absolument pas mon achat de cette balance de chez Lidl. Pour le prix de 5,99 euros, on peut difficilement trouver mieux. Malheureusement, elle est revenue à son prix normal de 12,99 euros. Merci d’avoir lu cet article, je vous retrouve le 1^er août 2024 pour le bilan mensuel du site. Bonne journée et merci de votre visite.

Aurélien

Aujourd’hui, je poste un article assez particulier dans lequel je partage avec vous mes résultats depuis le 28 janvier 2024, date à laquelle j’ai commencé à sortir de chez moi pour aller marcher tous les jours… Ou presque ! Hier, j’ai consulté les statistiques de l’application Mi Fitness. C’est elle qui fait fonctionner mon bracelet connecté Xiaomi Smart Band 8. J’aurais sans doute l’occasion de vous présenter cet objet prochainement. Cet article montre l’importance de la discipline et de la persévérance. Il explique qu’il est important de ne jamais se décourager et continuer pour atteindre ses objectifs. Bonne lecture !

Never Give Up (Ne jamais abandonner)

Never Give Up est une expression bien connue, c’est aussi une chanson de Sia, pour celles et ceux qui connaissent et apprécient cet artiste. Regardez la copie d’écran ci-dessous (compte Mi Fitness). Comme vous pouvez le voir, depuis le 28 janvier 2024, je suis allé m’entraîner 175 fois pour 183 heures et 1 003,5 km. En théorie, j’ai déjà perdu 47 323 calories soit plus de 6,5 kilos de graisse. Ce qui est impressionnant !

Human After All (Humain après tout)

J’ai déjà parlé de Sia dans le paragraphe précédent, il est alors temps pour moi de vous parler d’une chanson du groupe Daft Punk (Human After All). Oui, nous sommes « humains » et nous ne sommes donc pas parfaits. Il arrive parfois qu’il y ait des périodes de doutes et d’incertitudes, des « craquages » et autres « grignotages », une météo peu clémente, des douleurs (quelquefois imaginaires) ou tout simplement pas envie d’y aller. Toutes les excuses sont bonnes.

Les résultats ne sont jamais immédiats…

Et pourtant, même si c’était difficile au début, j’ai créé cette habitude d’aller marcher une à deux heures par jour. Maintenant, c’est presque le fait de ne pas pouvoir y aller qui me rend triste ! Les chercheurs et autres scientifiques estiment qu’il faut au minimum 21 jours pour créer une nouvelle habitude, et jusqu’à plus de 200 jours pour certaines plus dures à mettre en place… Si vous faites la même activité tous les jours ou presque pendant 1 mois, il est fort probable que vous réussissiez à tenir sur la durée. La marche m’a beaucoup aidé à améliorer ma santé physique et surtout ma santé mentale. Il est intéressant de sortir de la maison et de prendre un temps pour s’occuper de soi, plutôt que de passer trop de temps devant la télévision par exemple. Voilà pourquoi vous devriez vous aussi essayer. Après tout, vous n’avez rien à perdre ! La marche est une activité gratuite qui ne demande qu’un pantalon et une paire de chaussures de sport. Et comme disait Oscar Wilde :

« Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles ».

Aurélien

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis heureux de vous retrouver aujourd’hui pour un nouvel article. Je consulte régulièrement le site Dealabs qui recense les meilleurs bons plans. La semaine dernière, une offre promotionnelle est apparue pour la balance nutritionnelle de chez Lidl. Disponible à 5,99 euros en ce moment, j’ai décidé de créer un compte Lidl ce matin (15 juillet 2024) et d’en commander 2 exemplaires. Le premier sera pour moi, pour mon utilisation personnelle. Le second exemplaire sera offert à un lecteur du blog avant Noël ou pour fêter le 1^er anniversaire du blog en mai 2025. Dans cet article, je vous explique quels sont les avantages et inconvénients d’une balance nutritionnelle et pourquoi, vous aussi, vous devriez en posséder une afin de réaliser vos objectifs. Bonne lecture !

Je viens de commander une balance nutritionnelle chez Lidl

Comme l’indique le titre, j’ai donc commandé une balance nutritionnelle chez Lidl, à la suite du bon plan posté par un membre Dealabs le 12 juillet 2024 (voir copie d’écran ci-dessous). Dealabs est un site de bons plans incontournable que je vous recommande fortement si vous souhaitez faire de bonnes affaires…

Comment fonctionne une balance nutritionnelle

La balance nutritionnelle de chez Lidl a une base de données de 800 aliments qui vous permet de voir les quantités de Glucides, Protides et Lipides contenus. Les aliments sont reconnus et le calcul est automatique. Ce n’est peut-être pas d’une très grande précision, mais tant que je ne l’ai pas reçue et testée, difficile de me faire une opinion… A voir ! La copie d’écran ci-dessous vous montre à quoi elle ressemble.

Avantages et inconvénients d’une balance nutritionnelle :

• Les avantages :

C’est très pratique et rapide pour avoir des informations nutritionnelles et mieux gérer les portions. On gagne du temps, car il suffit de poser l’aliment sur la balance pour avoir une idée de sa composition, à condition qu’il soit répertorié dans la base de données de 800 aliments. Il est tout à fait possible de rajouter d’autres aliments, car il y a des mémoires supplémentaires. Cela permet de rester motivé dans le cadre d’un suivi diététique et d’une perte de poids, car on mange de façon plus « responsable ».

• Les inconvénients :

Elle n’est peut-être pas d’une très grande précision, mais donne un ordre d’idée en fonction des aliments dont on souhaite connaître la composition. Le risque d’erreurs existe. L’utilisation de cet objet, lorsqu’on n’en a jamais eu, est peut-être difficile et il faudra bien lire le mode d’emploi. En espérant que celui-ci soit dans l’emballage et en langue française. Il faudra sans doute modifier quelques réglages en fonction des changements de composition de certains plats ou aliments.

Conclusion :

A 5,99 euros, je ne risque pas grand-chose et j’ai bien envie de l’essayer… J’ai hâte de la recevoir dans la semaine pour vous en reparler prochainement et vous donner mon avis. Je pense que cet objet me permettra d’atteindre mes objectifs plus rapidement et de mieux contrôler mon alimentation. Je vous donne rendez-vous dans quelques semaines pour faire un test et vous dire ce que j’en ai pensé. Si vous souhaitez la commander, vous pouvez la retrouver sur le site Lidl en cliquant ici. Elle est actuellement disponible en deux coloris (Noir et Blanc) au prix promotionnel de 5,99 euros.

Merci de votre visite et à bientôt sur le site Je vais maigrir !

Aurélien